Piensa en ti

    ¡Bienvenidos a nuestro videoblog de bienestar emocional! En este espacio nos enfocaremos en explorar las herramientas y estrategias prácticas para que puedas mejorar tu salud emocional, así como aprendas a resolver conflictos de la vida diaria, a partir de la reflexión, te acompañaremos en tu camino hacia la autorrealización y felicidad. Examinaremos los temas de introspección, autoestima y salud emocional; no olvides crear tu espacio de paz pues es la clave del éxito en tu bienestar emocional. Estamos muy contentos de que ahora formes parte de nuestro espacio; mente-corazón esperamos que obtengas experiencias satisfactorias dentro de nuestro videoblog.

  Aplicar estrategias de bienestar emocional con ayuda del videoblog para resolver de manera efectiva los problemas.

    Competencias genéricas La autorregulación va de la mano con el mejorar nuestra autoestima, pues al tener un mejor autoconcepto de nosotros, nos permite reflexionar de mejor manera cual es la necesidad que se presenta y lo más conveniente para cubrirla. El autoconocimiento es fundamental para la reflexión personal sobre emociones, pensamientos y comportamientos ya que nos ayuda a identificar necesidades y áreas de mejora.   Competencias disciplinares La toma decisiones es uno de recursos internos en el ser humano ya que las personas tienden a buscar un apoyo externo en la que se puedan guiar a tomar una decisión importante y ver un resultado positivo.   S e desarrolla la autoconciencia emocional esta nos ayuda a que la persona exponga con respeto lo que siente, cuáles son las causas o situaciones que detonen estas emociones y la manera en la que podamos controlar y cubrir esta necesidad que se tiene    Competencias transversales La salud se ve afectada ...

Sentido de pertenencia:  Sentimiento de identificación que se genera al interactuar con un grupo, organización o comunidad. Con este tema, se presentará y se dará a conocer a dónde pertenecen las emociones que se proyectan en el día a día de los jóvenes de universidad. Teniendo en cuenta, que en ocasiones no saben porque surgen esas conmociones. Responsabilidad:  Es la obligación moral que se tiene por un posible error en un asunto o cosa determinada. De esta manera el alumno de universidad será el responsable de aprender por su propia cuenta, ya que debe ser una persona crítica y reflexiva. Autoconocimiento:  Capacidad de una persona para conocerse a sí misma, incluyendo sus emociones, pensamientos, y acciones. Se realizará una introspección de cada persona, el cómo identificar las emociones, así mismo que se construya un bienestar sólido. Autocuidado:  Capacidad de las personas de cuidar su salud, prevenir enfermedades y hacerles frente, tanto indi...